Die längste Zeit ohne Schlaf lag bei 11 Tagen

Der Rekord für die längste Zeit ohne Schlaf wurde 1964 von Randy Gardner aufgestellt. Er blieb 264 Stunden oder 11 Tage wach und wurde dabei wissenschaftlich beobachtet. Bereits nach wenigen Tagen traten starke Konzentrationsprobleme, Stimmungsschwankungen und Halluzinationen auf.

Trotz der extremen Belastung erholte sich Gardner ohne langfristige Schäden. Der Rekord wird heute aus Sicherheitsgründen nicht mehr offiziell geführt und gilt als eindrucksvolles Beispiel für die Bedeutung von Schlaf für den menschlichen Körper.